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近视人群普遍低龄化,学会这几招有效预防孩子近视!

来源:藏象集团

一些细心的家长发现孩子平时总是眯缝着眼睛看电视;写作业的时候常常抱怨灯光暗,没过一会儿,头离作业越来越近;看东西时,总是凑很近,恨不得把脸贴上去;喜欢歪着脑袋看东西;频繁眨眼睛或者揉眼睛、皱眉;如果孩子经常做出以上动作,很可能说明孩子“近视了”!

孩子用眼时,瞳孔会不断收缩来适应光源的变化,而睫状肌负责调节瞳孔。睫状肌就跟橡筋一样有弹性。如果孩子长时间使用眼睛,睫状肌频繁运动,处于紧绷状态,得不到放松,晶状体就会过度屈曲,时间一长就会导致睫状肌痉挛,形成调节性近视,如果不及时防治,很快就会造成真性近视,而真性近视是不可逆的,这就等于孩子要一辈子戴着眼镜了。所以孩子的眼睛问题尤其要引起家长们的重视。

呦呦象中医儿科专家认为眼睛问题和五脏的功能、气血经络都有关系。五脏六腑之精华上输于目而为明,肝气条达,经络通畅,眼睛的调节肌群不易疲劳,视力易恢复正常。

小儿推拿能够通过特定穴位和手法,放松眼部等肌肉,减轻肌肉痉挛,促进眼睛局部的气血更加通畅,让神经和血液循环得到改善,能起到恢复视力的作用。

众多研究显示,小儿推拿在防治儿童视力低下的临床应用中取得了良好疗效。尤其对于低龄儿童视力低下的发展初期,对其进行适当的疗法进行积极的干预,能够有效地预防和控制眼睛近视的加重。

并且,小儿推拿疗法操作方便,安全有效,用推拿手法刺激穴位,可以通经活络,调和气血,增强眼周肌肉血液循环,改善眼周神经营养,缓解视力疲劳,预防近视发生。

 

呦呦象儿童健康管理中心儿推专家:给大家介绍几个日常在家就能推拿的穴位和及相应的推拿手法,宝妈们可以给孩子坚持做。

1、开天门 1分钟

位置:两眉中间至前发际成一直线(印堂至前发际正中)。

手法:自眉心向额上用两拇指交替向上直推至天庭,此法称之为开天门。

作用:活气血、调阴阳、祛风解表、开窍醒脑、镇静安神、明目。

2、推坎宫 1分钟

位置:自眉头起沿眉向眉梢成一横线(眉毛上)。

手法:用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推,称推坎宫或分推坎宫。

作用:疏风解表、醒脑明目、止头痛。

 

3、揉太阳穴1分钟

位置:眉梢与目外眦连线中点向后一寸(眉外后方凹陷中)。

手法:用指端揉该穴,称揉太阳或运太阳。向眼方向揉为补,向耳方向揉为泻。

作用:疏风解表、清热明目、止头痛。可用于屈光不正、口眼歪斜、弱视等症状。

孩子一旦变成真性近视,就要始终戴着眼镜,不仅对影响个人形象,随着度数的加深,孩子眼睛严重变形,眼球向外凸出,目光呆滞,还有可能造成眼部疾病病变的危险,给今后的生活造成极大的不便。

 

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